Choć lody to typowo letni przysmak, spożywany z umiarem może stanowić idealny deser przez cały rok. Wiele osób uznaje, że lody są bardziej kaloryczne, co inne słodkości, dlatego często rezygnują z tej słodkiej przekąski myśląc, że w ten sposób ustrzegą się przed przytyciem. Warto jednak pamiętać, że lody wyrabiane naturalnie przez maszyny bądź ukryte w konserwatorach są oparte na innych recepturach, niż ich sieciowe alternatywy.

Maszyna do lodów włoskich – jak lody włoskie wpływają na kaloryczność

Wapń, witaminy i składniki odżywcze – właśnie tego dostarczają lody z maszyny do lodów włoskich bądź tworzone na bazie naturalnych receptur. Te drugie znajdziesz w konserwatorach – ladach budek z lodami. Klasyczny przepis na lody wymaga śmietany, jajek, mleka i cukru. Resztę tworzą dodatki smakowe – w tym również owoce. Wodniste, beztłuszczowe lody zdecydowanie tracą w oczach klientów – w końcu decydując się na taką przekąskę chcesz tego, co najlepsze. Już po pierwszej gałce można stwierdzić, czy receptura i sprzęt spełniają oczekiwania i warto wrócić do danego miejsca, czy lepiej odpuścić sobie dalsze wizyty.

Czy przez lody można przytyć?

Lody są mniej kaloryczne niż większość słodyczy. Są zdecydowanie lepszą alternatywą „czegoś słodkiego” dla osób dbających o linię. Najlepiej postawić na naturalne chłodne przekąski, jakie są sprzedawane w różnych lokalach na mieście. Do ich produkcji wykorzystuje się różnego rodzaju pasteryzatory i maszyny do lodów. Przykładowo, dobrej jakości maszyna do lodów świderków pomoże stworzyć loda amerykańskiego, który w 100 g ma od 150 do 200 kcal. Dla porównania, 100 g mlecznej czekolady zawiera niemal 600 kcal. Z kolei pączek z lukrem to średnio około 300-350 kcal. Nawet herbatniki znacząco przewyższają kaloryczność lodów – w 100 gramach tej przekąski kryje się 353 kcal.

Maszyna do lodów amerykańskich – nie rezygnuj z lodów i wspomagaj
odporność

Częsta praktyką wśród fanów hartowania organizmu jest nie tylko przyzwyczajanie organizmu do zimna za pomocą zimnych pryszniców. Wzmocnić odporność można też za pomocą lodów. Regularne jedzenie lodów przyzwyczaja gardło do chłodu, tym samym je znieczulając i wzmacniając jego odporność. Niezależnie od tego, czy twoją porcje lodów stworzyła maszyna do lodów amerykańskich czy włoskich, czy może sięgasz po naturalne receptury prosto z pasteryzatora – każda porcja korzystnie wpływa

Przyspiesz metabolizm – lody, które wspomogą odchudzanie

Choć przyjęło się sądzić, że lody spalają kalorie, nie można zapomnieć, że nie są ich pozbawione. Spożywając lody nie można mówić o ujemnym bilansie energetycznym – podczas jedzenia nie spala się ich bowiem więcej, niż się przyjmuje. Co za tym idzie, lody same w sobie nie odchudzają, ale z pewnością są lepszą alternatywą dla innych słodkości. Na ich korzyść działa niska kaloryczność i zdecydowanie pyszny smak!